Motion og bevægelse

YoPi - Balance

Yopi - Balance

Du behøver ikke vælge mellem yoga og pilates. YoPi er en træningsform hvor yoga-øvelser og pilates-øvelser supplerer hinanden, sådan at du gennem hele træningen skiftevis styrker og strækker dine muskler og led. Du vil mærke, at du bliver stærkere og smidigere. Træningen foregår i et roligt tempo, og du vil opleve at komme i balance med både krop, sind og åndedræt. Der afsluttes med en afspænding af hele kroppen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
80735
tir 04-09-18 18:50
FOF
Ann Husted Hansen
25,5 lekt.
Kr. 1270
80736
tor 20-09-18 11:25
FOF
Ann Husted Hansen
22,5 lekt.
Kr. 1145