Motion og bevægelse

Ashtanga yoga for begyndere og let øvede - FA

Hatha Yoga hos FOF

Ashtanga yoga for begyndere og let øvede

Ashtanga yoga er en yogaform, hvor du får sved på panden og ømme muskler. Yoga er et effektivt redskab til at undgå stress og give dig mere energi i din hverdag.

Ashtanga yoga vil styrke dine muskler og gøre dig mere smidig og mere tilpas i din krop. Du vil blive guidet igennem øvelserne og stillingerne kan tilpasses, så de passer til dig - også selvom du har lidt stive stænger.

Medbring træningsmåtte

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
190901
ons 30-01-19 19:25
Kirstinebjergskolen
Nikolaj Holme Hansen
30 lekt.
Kr. 1460