Motion og bevægelse

Yin Yoga

Yin yoga for alle hos FOF

Yin yoga er en nyere variant af yoga

Yin yoga er restitution og pleje til kroppens led og bindevæv

Klassen består af liggende eller siddende milde stræk, hvor du langsomt skaber mere plads og bedre cirkulation i din krop. Du får god mulighed for at fordybe dig, finde ro og give din krop og dig selv omsorg. 

Du behøver ikke være smidig for at kunne deltage. Alle stræk tilpasses den enkeltes krop, og alle kan deltage til yin. 

Hver gang sluttes af med en dejlig afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
80913
ons 19-09-18 18:45
FOF
Tina Refning
30 lekt.
Kr. 1460