Mindfulness og meditation

Intro til meditation

Kom til intro aften om mindfulnessbaseret meditation hos FOF i Odense

Intro til meditation baseret på mindfulness-principper 

Overvejer du at melde dig til et kursus i meditation eller vil du gerne vide mere om emnet?

Denne aften får du viden om, hvad meditation er og hvordan det praktiseres. Du møder underviseren og vi kommer ind på, hvordan et kursus kan forløbe. 

Vi afprøver nogle enkelte korte øvelser, underviseren guider alle øvelser i en rolig atmosfære.

Du er meget velkommen til at ringe til Marianne Risager og høre mere på telefon 2983 3860.