Triyoga

TriYoga

I TriYoga arbejder du med blide og gentagne bevægelses flow, der langsomt opbygger og forbereder kroppen til at blive i en position/stilling.

Du bevæger dig sammen med åndedrættet, som du er i vedvarende forbindelse med. Fortsætter du praksis bliver din krop blød, stærk og smidig. Åndedrættet bliver dybere. Dette kan føre til mere ro og fokus.

Først og fremmest lærer du din krop at kende; hvad den har let ved og hvor den har brug for opmærksomhed/arbejde.

Det er altid muligt at gøre øvelserne lettere eller mere udfordrende så det passer til din krop.

En åbning for kreativitet ~

Underviser: Malene Orbesen, uddannet fysioterapeut og TriYoga lære. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
18860
fre 14-09-18 11:15
Nykøbing Sj.
Malene Orbesen
20 lekt.
Kr. 875
19860
fre 11-01-19 11:15
Nykøbing Sj.
Malene Orbesen
20 lekt.
Kr. 875