Personlig udvikling

Du skal ikke gå og være bange - konflikthåndtering

Du skal ikke gå og være bange!

Lær hvordan du undgår konflikter både verbale og fysiske!

På dette hold, der er tilegnet kvinder i alle aldre, arbejder vi med smidighed – reaktionmønstre – bevægelse og konflikthåndtering. 

Vi vil arbejde med at blive bedre til at forstå os selv og derved lære selvbeherskelse. 

Det er vigtigt at kunne undgå/nedtrappe en konflikt og du vil lære, hvordan du kan berolige dig selv og dermed også andre. 

Du vil lære at læse kropssprog - både dit eget og andres og at forstå let psykologi. 

Endelig vil vi gennemgå sikkerheden i hjemmet. Har du styr på den?

Der er ikke bademuligheder.

Husk en yogamåtte og mød op i hverdagstøj.

Vel mødt.