Krop og bevægelse

Yoga

Flere nye hold

Yoga - yin, hatha, skånsom,...nye hold under Yogotræet
Krop og bevægelse

Mave- ryg træning

Mave- ryg hold
Theanetics

Har du rygproblemer?

Så er Theanetics lige noget for dig!!!
Blid Bevægelse

Nyhed

Trænger du til at komme helt roligt i gang med kroppen igen?
Fysio-pilates

Smidigere krop?

Fysio-pilates er en træningsform der smidigør og styrker kroppen.
Pilates

Stram op med Foam ruller

Styrk dine muskler og øg din forbrænding, samtidig med at du bliver strammet op!!
mindfulness

Mindfulness bevægelse

En dag med fordybelse i krop og sind
Gotved

Bevægelse efter Gotved systemet.

Ønsker du både lidt mere styrke og afspænding, så er Gotved lige noget for dig.
Zumba

Let`s party!

Kom og vær med på holdet, det er festligt, sjovt og effektivt.