Krop og bevægelse

Flow Yoga

Flow Yoga er en dynamisk serie af øvelser kædet sammen med vejrtrækning så man oplever et flow igennem timen.

Serierne er bygget sådan op så alle de store muskelgrupper berøres, balancen udfordres og til slut dybe stræk og 15 min. let meditation. Vinyasa flowet har til formål at styrke muskler og udholdenhed samt skabe ro i sindet.

Legende, kreative øvelser med Glæde, Liv og Kærlighed.  

Holdet er for deltagere med kendskab til yoga.

Medbring yogamåtte/liggeunderlag, lag på lag tøj og gerne et tæppe til afspænding.

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 27-08-18 17:00
Kerteminde
Mitzi Persson
14 gange
Kr. 950
man 07-01-19 17:00
Kerteminde
Mitzi Persson
13 gange
Kr. 900