Krop og bevægelse

Flow Yoga

Flow Yoga er en dynamisk serie af øvelser kædet sammen med vejrtrækning så man oplever et flow igennem timen.

Serierne er bygget sådan op så alle de store muskelgrupper berøres, balancen udfordres og til slut dybe stræk og 15 min. let meditation. Vinyasa flowet har til formål at styrke muskler og udholdenhed samt skabe ro i sindet.

 Legende, kreative øvelser med Glæde, Liv og Kærlighed.  

Holdoversigt
Start Sted Underviser Lektioner Pris
man 29-08-16 17:00
Kerteminde
Mitzi Persson
28 lekt.
Kr. 940
man 09-01-17 17:00
Kerteminde
Mitzi Persson
32 lekt.
Kr. 1080