Krop og bevægelse

Hensyntagende yoga

Hensynsfuld yoga er for dig der aldrig har prøvet yoga før, eller dig der har kroniske smerter, eller dig, der tumler med stress og uro, eller dig der gerne vil mere meditativt end fysisk.

Til Hensynsfuld Yoga vil vi styrke og strække kroppen i det tempo, som kroppen tillader.
Vi vil trække sanserne ind og mærke kroppen med nye øjne eller måske for allerførste gang.
Vi vil udfordre og samtidig finde roen. Vi vil genfinde vores frie vejrtrækning ved åndedræts øvelser.

Glæder mig til at se dig 🙏🏼


Medbring: tæppe, hård pude og/eller blokke, strømper og gerne en termo kop med varm te

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 07-01-19 18:45
Kerteminde
Mitzi Persson
13 gange
Kr. 900