tidligere_hold

Rysteteknik

Opdag din krops visdom

Rysteteknik 

Gå ikke glip af disse workshops, hvor du gennem kropsterapeutiske øvelser kommer i bedre kontakt med din krop. Du lærer David Bercellis effektive spændings, stress- og traumeforløsende øvelser. Det er simple øvelser, der kan tilpasses alle og sætter kroppen i gang med at ryste. Øvelserne er gavnlige for alle. Især har de vist gode resultater i forhold til stress, muskelsmerter, depression og PTSD.

De er også gavnlige for dig, der har ondt i f.eks. ryggen af og til eller vil forebygge stress. Det er ikke en mirakelkur, men en kraftfuld måde gradvist at genoprette din krops naturlige tilstand. Efter workshoppen vil de fleste være i stand til at udføre øvelserne derhjemme. Workshoppen veksler mellem teori og praksis.

Det anbefales at tage løstsiddende tøj på og evt. en notesblok. Øvelserne udleveres, så der er noget at kigge efter derhjemme.

Søndag den 15-3-2014 kl. 13.00-16.00

Torsdag den 19-3-2015 kl. 18.00-21.00