Familieaktiviteter

Familieyoga

FamilieYoga - Workshop

Trygheden og plads til leg, nærvær og ro er centralt, når Pernille underviser børn i yoga. 

Mor, far, bedste eller hvem der nu kommer med deltager aktivt, så det bliver en god fælles oplevelse. 

Familieyoga er en skøn og sjov måde at være sammen på. 

Vi skal lave yoga i børnehøjde, hvor vi leger med yogaøvelserne, fortæller historier med kroppen, sanser vejrtrækningen, får styrket motorikken og finder indre ro. 

Der afsluttes med afslapning evt. efterfulgt af en meditation.