Familieaktiviteter

Yoga for gravide

Styrk dig selv til den forestående fødsel

Yoga for gravide er for dig, der er min. 14 uger henne i graviditeten. Yoga for gravide er for alle - du behøver ikke have nogen erfaring med træningsformen.

Med hensyntagen til din gravide krop laves der forskellige yogaøvelser. Hovedfokus her er, at du kommer forberedt og styrket igennem graviditeten. Du lærer også om åndedrættet og om den vigtige afspænding.

Med disse nye redskaber bliver du godt rustet til den forestående fødsel.


Nye hold kommer igen til efteråret 2017.