Graviditet og efterfødsel

Styrk dig selv før og efter fødslen - i vand og på måtte

Graviditet og efterfødsel

Vandgymnastik for gravide

Kom i form til fødslen på en effektiv og skånsom måde for led og muskler. Undervisningen foregår i varmtvandsbassin på 32 grader med og uden redskaber under hensyntagen til eventuelle graviditetsgener.
Yoga efter fødsel

Yoga efter fødsel

Styrk og stram dig op efter fødsel sammen med din lille guldklump
Yoga for gravide

Yoga for gravide

Styrk dig selv til den forestående fødsel