Livsstil - sundhed og ernæring

Fordøjelse skal være en fornøjelse

Det skønnes, at ca. 10 % af den danske befolkning dagligt oplever problemer med fordøjelsen og seneste forskning viser, at en dårlig bakterieflora i tarmen kan være medvirkende årsag til andre sygdomme – herunder også sygdomme i hjernen som bl.a. Alzheimer og demens. Ubalance i fordøjelsen skal rettes, for at der kan skabes balance i HELE kroppen. Kæmper du med oppustet mave, halsbrand, mavesmerter, forstoppelse, diarre, dårlig ånde, hovedpine, lav energi, tarmsygdomme, tarmbetændelse eller føler du dig bare aldrig helt på toppen, er det en god idé at give kosten og fordøjelsen et eftersyn.

 

Vi mødes 4 gange og gennemgår biologien bag vores fordøjelse og hvordan den reagerer på det vi byder den. Vi kommer bl.a. omkring emner som, kostkombinering, syre/basebalancen, blodsukkerbalancen, low fodmap diæten, rawfood og energimad, fedtstoffer og kosttilskud. Der vil være mulighed for vejning og måling af fedtprocent mod en mindre betaling, hvis du samtidig har et ønske om at gå ned i vægt eller blot vil have indblik i din sundhedstilstand.

 

 

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
ons 19-09-18 19:00
FOF
Lene Riis
8 lekt.
Kr. 395
ons 16-01-19 19:00
FOF
Lene Riis
8 lekt.
Kr. 395