Livsstil - sundhed og ernæring

Sund dagligdags madlavning

Temaet for madlavningsholdet er "en sundere hverdag", hvor der tages udgangspunkt i De Ti Kostråd.
Der vil være inspiration til alle dagens måltider og deltagerne får mulighed for at påvirke indholdet på kurset. 
  

Formålet med kurset er, at give ny inspiration til sundere mad. Fællesskab og hyggeligt samvær vil være i fokus.

Der vil udover kursusudgiften være et mindre beløb til råvarer hver gang afhængigt af deltagerantallet, typisk mellem kr. 50-85,- pr. gang.

Personlig kostplan ?

Udover madlavningskurset tilbyder underviseren også at lægge en personlig kostplan til den enkelte deltager.

Dette er valgfrit og kun tænkt som et ekstra tilbud. 

Såfremt deltagerne ønsker en personlig kostplan, indeholder aftalen en indledende samtale med underviseren på 1 time og 2 samtaler af en halv time + en individuel kostplan for kr. 999,- ialt.

Personlig kostplan og råvarer til kurset afregnes direkte med underviseren.

Kursusforløb "sund dagligdags madlavning" + personlig kostplan bliver således i alt kr. 1.419,- (excl. madudgifter).