Vejen ud af livsstilssygdomme - med varigt vægttab

Vejen ud af livsstilssygdomme

Vejen ud af livsstilssygdomme - med varigt vægttab

Forløbet er for dig, der ønsker at gøre noget mere ved din situation og som gerne vil undgå eller mindske risici for livsstilssygdomme.

For at få det optimale ud af forløbet, er det helt essentielt, at du følger retningslinjerne og tager ansvar for dig selv, din krop og din psyke. Du skal lave arbejdet med dig selv og finde frem til den vej, der passer dig og som du sagtens kan leve med i fremtiden.
Det Fede Liv underviser, hjælper og støtter dig under hele forløbet. Det er forbavsende og lyder af meget men det er faktisk ikke særlig svært og resultaterne taler for sig selv. 

Om selve forløbet
Dette er et 9 ugers forløb med 1 ugentligt aftenmøde af ca. 2-2.5 timers varighed. Derudover bliver du medlem i en lukket online Facebook-gruppe, som er for dig og de andre, der har valgt at ville skabe dig et bedre kvalitetsliv.. 

Der stilles krav til dig - dette er ikke et forløb, hvor alt bliver serveret. Der vil være nogle grundlæggende retningslinjer, men da du ikke nødvendigvis får resultat af det en anden gør, så kommer du i forløbet, til at finde og kende dig selv, på en helt anden måde. Du vil opleve, hvor nemt det egentlig er og bliver for dig fremover når du lærer dig og din krop godt at kende.

Du kan være ganske rolig - du skal ikke selv finde ud af det imellem møderne, men kan hente hjælp alle dage i tidsrummet kl. 07.00-22.00 via Facebook online-gruppen. Der vil således være faglige støtter tilknyttet, som kan svare på dine spørgsmål og hjælpe dig næsten i døgndrift.

I gruppen vil du blandt andet kunne finde og få hjælp til følgende: 

  • Alt, hvad der vedrører dig - din opgave i gruppen er bl.a. at skabe din egen dokumentation for dine fremskridt og dermed giver du også dine faglige støtter det mest optimale udgangspunkt for at kunne svare og hjælpe dig.
  • Vejledninger - kost og kosttilskud
  • Uge for uge-planer
  • Skemaer til udfyldelse af indtagelse af fødevarer og evt. medicin
  • Deling af historier eller andre relevante oplevelser i forløbet.

Du vil opnå - hvis du overholder retningslinjerne:

  • Regulering og stabilisering af blodsukker
  • Mindskelse af autoimmune reaktioner
  • Afbalancering af hormoner
  • Øget energi og overskud - både mentalt og fysisk
  • Balanceret døgnrytme og kvalitetssøvn
  • Øget kropsbevidsthed.
  • Nedsat risiko for komplikationer og livsstilssygdomme
  • Mindskelse af stress og overbelastning af krop og psyke .

Indhold:

  • Forslag til kosttilskud - du lærer om vitaminer og mineralers betydning for helbredet
  • Daglig støtte og sparring
  • Varigt vægttab
  • Mindskelse af stress fysisk og psykisk
  • Sammensætning af kost nu og i fremtiden
  • Forbedret kognitive funktioner samt naturlig regulering af signalstoffer
  • Forbedring af fordøjelse
  • Nedsat smertepåvirkning
  • Praktisk madlavning i forløbet med en professionel gourmetkok - ekstra tilbud som tillæg til kurset - workshoppen opkræves særskilt (underviser, råvarer og leje af lokale)
  • Kostplaner og meget mere.

Mulighed for betaling i 2 rater.