Personlig udvikling

Alexanderteknik

Alexanderteknik er egnet for alle, uanset alder og fysisk niveau.
Teknikken kan ved at give dig en bedre kropsholdning uden stive og spændte muskler, hjælpe på langvarige ryg, nakke og ledsmerter, åndedrætproblemer og angst/stress relaterede symptomer. Man kan også få forbedret sine præstationer og forebygge skader, hvad enten det er sport, musik, kreative fag eller dagligdagens udfordringer.
Fra undervisning i Alexanderteknik, får man redskaber til fortsat personlig udvikling og selvbevidsthed.