Personlig udvikling

Mindfulness og håndarbejde

Personlig udvikling igennem håndarbejde.

Når vi er kreative og laver håndarbejde som strik og hækling, bliver vi afslappede og vores glæde øges. Dette skyldes en række interessante psykologiske mekanismer.
På disse kurser producerer du håndværk i fællesskab med andre, imens du lærer om mindfulness og psykologi. Du vil på din egen krop opleve de mange gavnlige effekter som håndarbejde har. 
Du vil igennem fællesskab, personlig udvikling og håndarbejde øge din selvtillid, forebygge og reducere stress, samt udvide din horisont og færdigheder. 

For at deltage på kurserne skal du som minimum kunne strikke eller hækle på begynderniveau. Du medbringer selv dine egne projekter.
Du kan læse mere om de spændende og lærerige mindfulness og psykologi kurser, samt de dygtige undervisere herunder. 

Hvis du er nybegynder i strik eller hækling og ønsker at blive bedre og lære nye teknikker, kan du tilmelde dig vores almindelige strikke og hækle kurser her: Strik og haekling