Personlig udvikling

Ro og kropslig nærvær

Redskaber til indre ro og kropslig nærvær.  

Kurserne hjælper dig til at finde ro og kropslig velvære igennem afspændingsøvelser og mindfulness. Redskaberne støtter din personlige udvikling og kan bruges til at finde ro i din hverdag.  

Det ene kursus er et 8- ugers forløb, hvor du får redskaber til at finde kropslig og mental ro. Vores workshop i ro og kropslig nærvær består af 4 timer på 1 dag.
Du kan med fordel deltage i begge kurser, hvis du har lyst.