Purhus-Mariager

Hold kroppen i gang med bevægelse og afspænding

På dette hold får du mulighed for at få kroppen gået igennem hver gang med øvelser, som styrker, udspænder og opspænder samt øger blodgennemstrømningen og smidigheden i muskler og led. Endvidere vil der hver gang være mulighed for at forbedre konditionen og opstramme mavemuskler og bækkenbund. Vi afslutter hver gang med afspænding. Alt dette vil give dig mulighed for at opnå større kropsbevidsthed.

Holdoversigt
Start Sted Underviser Lektioner Pris
tir 20-09-16 10:00
Spentruphallen
Marianne Mertz
33 lekt.
Kr. 1095