Purhus-Mariager

Pilates for seniorer

Pilates er et system af stræk og styrkeøvelser. Øvelserne styrker musklerne, gør dem udholdende og spændstige, giver bedre krops holdning, smidighed og balance. Formålet med øvelserne er at genopbygge den naturlige stilling i rygsøjlen og nedsætte unødige spændinger i kroppen.
Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tir 25-09-18 08:30
Spentruphallen
Marianne Mertz
33 lekt.
Kr. 1150
tir 25-09-18 11:30
Spentruphallen
Marianne Mertz
33 lekt.
Kr. 1150