Motion og træning

Ashtanga Yoga - begynder

Ashtanga begynder:

Ashtanga yoga er en yogaform, hvor du får sved på panden og ømme muskler. Yoga er et effektiv redskab til at undgå stress og give dig mere energi i din hverdag. Ashtanga yoga vil styrke dine muskler og gøre dig mere smidig og mere tilpas i din krop. Du vil blive guidet igennem øvelserne og stillingerne kan tilpasses, så de passer til dig - også selvom du har lidt stive stænger :)



Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 17-09-18 19:00
FOF
Nikolaj Holme Hansen
24 lekt.
Kr. 1045