Motion og træning

Klassisk Yoga - Ryghold

Med udgangspunkt i den klassiske yoga træner du smidighed, styrke og balance i krop og sind. I øvelserne følger åndedræt og bevægelse hinanden i rolig rytme. Du får skærpet din opmærksomhed og evnen til at fokusere, samtidigt med at det bliver muligt at slippe uhensigtsmæssige vaner. Øvelserne frisætter energi, der gør, at du oplever nærvær og den kraft, der er i nuet. 
Dette er et hensyntagende hold med max 7 deltagere.
Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tor 20-09-18 15:00
FOF
Ellen Bygballe
48 lekt.
Kr. 1995