Motion og træning

Ashtanga Yoga - begynder

 

Ashtanga yoga er en yogaform, hvor du får sved på panden og ømme muskler. Yoga er et effektiv redskab til at undgå stress og give dig mere energi i din hverdag. Ashtanga yoga vil styrke dine muskler og gøre dig mere smidig og mere tilpas i din krop. Du vil blive guidet igennem øvelserne og stillingerne kan tilpasses, så de passer til dig - også selvom du har lidt stive stænger :)

 


Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 07-01-19 19:00
FOF
Nikolaj Holme Hansen
28 lekt.
Kr. 1220
man 13-05-19 19:00
FOF
Nikolaj Holme Hansen
12 lekt.
Kr. 530