Bliv KLOGERE-SUNDERE-GLADERE

Pilates - kursus med Mette Lyngholm
Motion og træning

Kom i form - fysisk og mentalt

Skal du starte til yoga, pilates, Qi Gong eller dans?
kunst kursus akvarel maling FOF Randers
Kunstkurser

Akvarel, tegning eller malerkunst

Udtryk dine holdninger og følelser gennem kunst.
sprog kursus tysk fransk engelsk spansk italiensk russisk fof randers purhus mariager
Sprog

Lær sprog på aftenskole

Hos os kan du lære engelsk, fransk, italiensk, russisk, spansk eller tysk.
grøntsager madlavning kursus fof randers
Madlavningskurser

Bliv god til at lave mad

Få tips og tricks, du kan tage med hjem i dit eget køkken og dele med venner og familie.
personlig udvikling mindfulness fof randers purhus mariager
Personlig udvikling

Mere selvindsigt og velvære

Her finder du kurser for enhver smag, der har sundhed og trivsel tilfælles.
sund mor fra starten 12 uger gravid sundhed motion kost overvægt
Graviditet

Sund mor fra starten

Et 12-ugers-forløb til dig, der kæmper med overvægt og planlægger graviditet.
garn kreativ strikke hækle håndarbejde FOF Randers Purhus Mariager
Kreative fag

Find garnet frem

- eller prøv at arbejde med et nyt materiale. Find alle vores kreative kurser her.
fof randers purhus mariager logo grøn baggrund
Netværk

Følg os på Facebook

Tryk 'synes godt om' på vores Facebookside, og se fotos og opslag om kurser, foredrag m.m.
foredrag fof randers purhus mariager
2019 - 2020

Foredrag

Find alle vores kommende foredrag på kalenderen.