Krop og bevægelse

rygtræning for svage eller skadede rygge (hensyntagende)

Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tor 27-09-18 11:55
OPUS
Merete Sandholdt
11 lekt.
Kr. 350
tor 27-09-18 09:55
OPUS
Merete Sandholdt
11 lekt.
Kr. 350
tor 09-08-18 09:55
OPUS
Merete Sandholdt
6 lekt.
Kr. 200
tor 27-09-18 09:00
OPUS
Merete Sandholdt
11 lekt.
Kr. 350
tor 09-08-18 09:00
OPUS
Merete Sandholdt
6 lekt.
Kr. 200