Krop og bevægelse

Yoga for depressions- eller stressramte

Opbyggende og regenererende yoga med afspænding i trygge rammer. Vi vil tage udgangspunkt i liggende, genopbyggende hvilestilinger for at skabe plads til mellemgulvet og hjertet – og resten af os selv. Skaber vi plads, baner vi vej for nye kræfter  og nyt livsmod