Krop og bevægelse

Bevaegelse banner  

Krop og bevægelses kurser hos FOF Sønderborg

Her finder du de kurser under krop og bevægelse, som vi hos FOF Sønderborg kan tilbyde dig. De kurser kan være med til at give dig mere energi og overskud i hverdagen, samtidig med at du får en sund krop, øget styrke og smidighed, du kan se en beskrivelse af hvert holder under hver enkelt.  

Hvis du leder efter en af vores hensynstagende hold, som fx. genoptræning eller træning v. sygdom eller ved handicap kan du finde dem her. 

Krop og bevægelse

Yoga

Krop og bevægelse

Bevægelse i varmtvandsbassin

Rygtraening
Krop og bevægelse

Rygtræning

Krop og bevægelse

Tryk dig glad

Teknikker fra zoneterapi og akkupressur
Krop og bevægelse

Pilates

Krop og bevægelse

Motion

Krop og bevægelse

Alexandrateknik

Krop og bevægelse

Efter operation

Nicole Sylvie Møller tilbyder træning af personer, der har gennemgået en operation, skade eller efter længere tids sygdom. Formålet med træningen er at styrke, træne bevægeapparatet, opbygge stabilitet og føler sig godt tilpas med træning.