Krop og bevægelse

Alexanderteknik

Lær Alexanderteknik og bliv mere bevidst om unødige spændinger og fejlagtigt brug. Lær hvordan du kan stoppe disse dårlige vaner og få genetableret den medfødte frie og naturlige brug. Herved banes vejen for, at man undgår eller mindsker ubehag og smerter i bevægeapparatet, som nakke, skuldre, hofter, ryg og knæ.

Enetimer på 8 x 37½ minutter.

Tilmelding til FOF, få yderligere oplysninger hos Eliane på 30245139.

Der er mulighed for undervisning på Kegnæs.