Varmtvandsbassin

Bevægelse i varmtvandsbassin

Underviser på holdene om mandagen, i Tangshave er Iris Sørensen.

Underviser på holdene om onsdagen/torsdagen, Tangshave er Laila Samuelsen.

Underviser på holdet om mandagen, i Sønderborg er Jinnie Friis Evald.

Bassintræning er ren velvære.

I det varme vand er træningen ikke fysisk anstrengende som på land. Har du gigt, problemer med ryg/arme eller andre dele af kroppen, vil træningen øge din mobilitet.

Du skal være selvhjulpen.