Krop | bevægelse

Yoga og meditation

Yog og meditation i Præstø og Jungshoved
Yoga og meditation for alle. En rolig, meditativ yoga, hvor sindet vendes indad og kroppen strækkes, styrkes og arbejdes igennem på alle niveauer. Hver yogaklasse bygges op af grundig opvarmning med småøvelser, mange åndedrætsøvelser og store klassiske stillinger. Vi slutter med en kort meditation og en afspænding. Flere gange i sæsonen vil du møde Yoga Nidra, en særlig, lang afspænding. Efter en god yogaklasse vil du føle dig løftet og veltilpas! Vi arbejder differentieret så der tages individuelle hensyn i vidt omfang. Medbring tæppe til afspænding og evt. et lidt blødere underlag til at supplere den tynde yogamåtte som findes i lokalet.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
4702
man 03-09-18 14:00
Præstø
Sussie Jensen
50 lekt.
Kr. 1850
4703
man 03-09-18 16:00
Præstø
Sussie Jensen
50 lekt.
Kr. 1850
4704
tir 04-09-18 09:00
Præstø
Sussie Jensen
50 lekt.
Kr. 1850
4706
ons 03-10-18 09:00
Præstø
Sussie Jensen
42 lekt.
Kr. 1554