Krop | bevægelse

Vandgymnastik og motion for XXL - XXXL

Træning i vand for XXXL
Det kan både være svært og grænseoverskridende at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe. Det giver følelsen af frihed, og mange overvægtige føler stor glæde ved at motionere i vand.Du skal komme, fordi du har lyst til at motionere og være sammen med ligestillede. Nyd at vandets opdrift skåner led og giver stor bevægelighed. Det er en leg at løbe, hoppe, danse mm. Vandets modstand giver rigtig god effektiv styrketræning af hele kroppen. Det er helt OK, at have voksenbælte på til ekstra tryghed. Målet er motion, motivation og velvære. Vægttab kan være en positiv sidegevinst.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
4833
man 07-01-19 14:00
Vordingborg
Nanna B. Hansen
26,6 lekt.
Kr. 995
6026
tir 08-01-19 12:45
Haslev
Susan Hemmingsen
18 lekt.
Kr. 666
6025
tir 08-01-19 12:05
Haslev
Susan Hemmingsen
18 lekt.
Kr. 666
8343
tor 10-01-19 15:30
Rødby
Mette M. Mikkelsen
13 lekt.
Kr. 702
8339
tor 25-10-18 15:30
Rødby
Mette M. Mikkelsen
8 lekt.
Kr. 430