Krop og bevægelse

Herremotion

Disse skønne senior herrer vil godt have flere herrer på holdet. Herreholdet får lidt flere konkurrencer og lege end de øvrige hold. Disse ældre fitte herre har lidt individuelle indskrænkninger, som vi finder plads til i undervisningen. Der er en skøn glad og frisk atmosfære og underviseren sørger for at de holder sig i god form og på visse områder forbedrer formen. Øvelserne foregår både siddende, stående og liggende - med og uden redskaber. Vi kommer også rundt om balance, smidighed og en smule bækkenbund i mandestil, da det også er meget vigtig for mænd. Vi slutter af med udstrækning og en dejlig afspænding til rolig musik og tale.  Derefter er man som fornyet til dagene efter.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
6505
tir 06-09-16 08:30
Haslev
Kamma Gundgaard Schou
21,58 lekt.
Kr. 792