Motion og sundhed

Yoga workshop 2

Yogakursus hos FOF i Slagelse

"Flow & restore" yoga workshop 2

Denne workshop er primært for dig, der tidligere har deltaget på en yoga-workshop med Mannah Guldager. Det er ikke et krav, at du er øvet yoga-udøver. Vi træner de samme elementer som du kender fra tidligere workshops med nærvær i fysiske øvelser, åndedrætsmeditation og den totale afspænding. Her vil der i højere grad etableres et tillidsfuldt rum, fordi du allerede kender stilen.

Kom og vær med til et gensyn. Der vil være en pause med snacks undervejs. Det kan være en god idé selv at medbringe en flaske vand og din egen yogamåtte.

Mannah Guldager, yogainstruktør

Holdnummer: 151519
Periode: 02-11-19 til 02-11-19
Lørdag 10:00 - 13:00
1 gange
Underviser: Mannah Guldager
Sted: Østre Skole
Pris: kr. 250