Motion og bevægelse

Bækkenbundstræning

Bækkenbundstræning 

Få viden om og ikke mindst masser af øvelser til at holde de vigtige bækkenbundsmuskler aktive og velfungerende. Træningen foregår som holdtræning for kvinder i alle aldre. Der vil være fokus på specifikke grundøvelser, funktionel træning, teori og inspiration til den videre træning på egen hånd.

Holdet er både for dig som godt kan knibe og som bare skal holdes til ilden, men også for dig som måske er lidt i tvivl om du kniber korrekt.

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 17-09-18 17:15
Slagelse
Sofie Elise Hansen
15 gange
Kr. 720
man 24-09-18 17:15
Næstved
Ny Lærer
11 gange
Kr. 705