Motion og bevægelse

Hensyntagende Pilates

Gå til Pilates i Slagelse og Korsør

på små hold med mere tid til den enkelte

Kom og vær med til den populære træningsform. Øvelserne foregår på måtte og fokuserer primært på stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed i musklerne omkring mave og ryg. Formålet er at "genopbygge" den naturlige stilling i rygsøjlen, nedsætte unødige spændinger i kroppen, øge kropsbevidstheden og træne musklerne - og øvelserne giver også mental afspænding.

Holdoversigt
Start Sted Underviser Lektioner Pris
ons 14-09-16 09:15
Korsør
Annette Hansen
22,5 lekt.
Kr. 675
ons 14-09-16 10:30
Korsør
Annette Hansen
22,5 lekt.
Kr. 675