Motion og bevægelse

Rygskole/afspænding

Rygtræning på små hold med mere tid til den enkelte

Hensyntagende træning med øvelser mod dårlig ryg og andre skavanker. Der arbejdes med holdningskorrigerende øvelser, balance og vejrtrækning. Vi varmer kroppen op til musik, arbejder med pilatesøvelser på måtte. Redskaber som store bolde, redondobold, elastikker m.m. vil indgå. Træningen er varieret og udfordrende træning og giver smil på læben og sved på panden. Hver gang afsluttes med afspænding.
Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 03-09-18 12:15
Slagelse
Else Vind-Andersen
16 gange
Kr. 770
tir 28-08-18 09:00
Slagelse
Charlotte Højberg
18 gange
Kr. 865
tor 13-09-18 13:00
Slagelse
Ivana Mitic Puljie
16 gange
Kr. 770
tor 06-09-18 11:50
Korsør
Else Vind-Andersen
16 gange
Kr. 770
tor 06-09-18 10:30
Korsør
Else Vind-Andersen
16 gange
Kr. 770
tor 06-09-18 09:15
Korsør
Else Vind-Andersen
16 gange
Kr. 770
tor 06-09-18 08:00
Korsør
Else Vind-Andersen
16 gange
Kr. 770