Motion og sundhed

Motion og sundhed

Se på det store udbud af hold med motion og sundhed til din krop.

Træning i vand er der flere steder og underviseren er fysioterapeut, så du kan træne de rigtige bevægelser. Klik her og se mere.

Du har måske hørt om motion på cellerciser? 11 gange så effektivt som at gå, 5 gange så effektivt som at svømme og 3 gange så effektivt som at løbe. 10 minutter på en cellerciser svarer til 1 times motion. Klik her og se mere

Og vores umådeligt populære YOGA, Callanetics og Pilateshold er klar til at fortsætte med alle de faste deltagere - og at optage nye, hvis der ellers er plads. Så meld dig til så snart du kan. 

Har du brug for særlige hensyn, så se vores hensyntagende hold ved at klikke her

Søger du motion og sundhed for sjælen og hjernen, så se vores tilbud ved at klikke her