Underviserkurser

Kursus om træning i varmtvandsbassin

Vi inviterer alle FOF’s undervisere, som underviser i bevægelse i varmt vand til kursus søndag d. 25. november 2018 kl. 09:30–16:00 i Grenå. Kurset er for både nye som erfarne undervisere. 

På kurset får du: 
  • ny viden om at træne i vand
  • nye øvelser og nye varianter af gamle øvelser til din øvelsesbank
  • nye øvelser til balance og stabilitetstræning
  • viden om Burdenko-principperne (et træningssystem)
  • arbejdet med underviserens rolle (bl.a. det at træne en gruppe og sikkerhed)
  • masser af praktik i vandet

Underviser
Trine Risum er uddannet fysioterapeut med mange års erfaring inden for undervisning i bassin. Trine har forsket i effekten af træning i vand, taget hydrocertifikat i Melbourne, været formand for Faggruppen for bassin, skrevet bogen: ”Træning i vand” og har holdt over 200 kurser om træning i vand.

Dagens program

Kl. 09.30        Ankomst, kaffe/the og morgenbrød og velkomst v/FOF, v/Nina Bak
Kl. 09.45        Oplæg v/Trine Risum
Kl. 10.15        Omklædning
Kl. 10.30        I vandet
Kl. 11.30        PAUSE frugt, saft/vand i det tilstødende motionslokale
Kl. 12.15        I vandet
Kl. 13.00        Omklædning
Kl. 13.15        FROKOST
Kl. 13.45        Teori og opsamling v/Trine Risum
Kl. 14.30        KAFFEPAUSE
Kl. 15.00        Teori og opsamling v/Trine Risum
Kl. 16.00        Tak for i dag

Du vil på dagen modtage Trine Risums bog: ”Træning i vand”.

NB: Husk svømmetøj og et stort håndklæde/en badekåbe.

Tid og sted
Kurset finder sted søndag den 25. november 2018, kl. 9.30–16.00 på Hedebo-centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenå.

Hedebo-centret ligger ca. 25 min. gang fra Grenå st.  

Pris
Kurset er gratis at deltage i for FOF’s undervisere. Bliver du forhindret i at deltage, bedes du skrive til Helle Dannemand og meddele dette på: info@fof.dk. Bliver du forhindret i at deltage på selve dagen for afholdelsen, bedes du kontakte Nina Bak på telefonnummer 40 11 42 42. Vi har indført et udeblivelsesgebyr på 300 kr., som du vil blive pålagt, hvis du udebliver uden at meddele os det. 

Bevis
Du vil efter kurset modtage et deltagerbevis pr. mail.

Tilmelding
Hvis du er interesseret i at deltage i kurset, kan du tilmelde dig via dette link

Kurset gennemføres ved minimum 8 deltagere. Der kan maksimalt være 10 deltagere på dette kursus.

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte Nina Bak på nb@fof.dk eller 40 11 42 42.