Krop, bevægelse, sundhed og vægttab

Cubansk Salsa for absolut begyndere

Du har måske hørt lidt af den lækre latinamerikanske musik, set nogen af de seje dansere på gulvet, eller måske lige snuset til nogle drop-in klasser el.lign. og vil nu ud og selv forsøge.

Du er meget velkommen som par, eller komme alene - vi skifter partner i løbet af aftenen så alle kommer i sving.

Fra starten arbejder vi rigtig meget med grundtrin og forsøger at finde de cubanske rytmer. Men allerede første aften vil vi komme i gang med den første pardans. Og de næste uger har du været ude i diverse drejninger og måske simple salsa-figurer. Vi går stille og roligt frem, og hele tiden gentager vi de tidligere ugers lektioner, således at vi alle får det på rygraden.

Selv om det er par-dans, vil vi også komme til at lege i det cubanske Rueda Casino - et slags hjul, hvor vi hele tiden skifter partner under diverse forskellige kald.

Det sker alt sammen under en god tillidsfuld atmosfære, hvor der er plads til ”ups`er” - med garanti er der smil på læben og måske sved på panden.