Krop, bevægelse, sundhed og vægttab

Yoga for gravide

Yogaøvelserne kombineres med åndedrætsteknik og afspænding tilpasset din graviditet og kommende fødsel.

Yoga tager hele kroppen med og giver styrke, smidighed og balance, og ikke mindst nærvær og ro til dig selv, så du opnår større velvære under graviditeten og er forberedt til fødslen.