Krop, bevægelse, sundhed og vægttab

Tai Chi Chuan begyndere

Tai Chi har rødder i et tusindårigt gammelt kinesisk træningssystem

Tai Chi er kendt som den indre form for selvforsvar. Den bygger på indre energi og smidighed, aktiverer hele kroppen, udvikler kropsbevidsthed og koordinationsevne. De langsomme, harmoniske bevægelser afslapper og styrker muskler, led og immunforsvar, samt tilfører kroppen energi.

Påklædning: Løstsiddende tøj, flade sko eller barfodet.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
32389
tir 11-09-18 19:00
Hjørring
Carsten Grods
20 lekt.
Kr. 835