Krop, bevægelse, sundhed og vægttab

Intro til yoga - med fokus på at introducere yoga

- til nybegyndere
I denne workshop får du introduktion til yogaens oprindelse og indhold.

Du får et indblik i yogaens indvirkning fysisk og mentalt, og hvad forskningen siger om yoga.

Workshoppen starter med et kort foredrag, hvorefter vi dyrker enkel hatha yoga.

Vi afrunder med dejlig afspænding, der giver dig velvære resten af dagen - og dagene der følger. Du kan også deltage, selvom du har erfaring, hvis du gerne vil øge din viden om yoga.

Forudtilmelding nødvendig senest 8. november
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
32551
lør 24-11-18 13:30
Hjørring
Sina Harbo
3 lekt.
Kr. 180