Krop, bevægelse, sundhed og vægttab

Styrkende og dynamisk hatha yoga

Vi dyrker den klassiske hatha yoga i dynamiske flows, hvor vi bevæger os i takt til åndedrættet.

Vi dyrker de styrkegivende øvelser og de lange rolige stræk og krydrer med mindfulness.

Vi afrunder hver gang med dejlig afspænding, der efterlader dig rolig og med et fantastisk velvære.

Holdet er velegnet til dig, der ønsker en kombination af ro i sindet, der mindsker tankemylder, og fysisk træning, der giver varmen og får pulsen lidt op.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
32539
tir 11-09-18 16:30
Hjørring
Sina Harbo
48 lekt.
Kr. 1644