Krop og bevægelse

Energitræning med Chi-Ball for alle

Energitræning blander flere forskellige former for bevægelsesformer nemlig den kinesiske helsegymnastik Qi-Gong suppleret med Yoga (udstrækning), Pilates (styrke), Feldenkrais (kropsholdning), selvmassage og afspænding.

Mange af øvelserne foregår med Chi-Ball - en speciel bold, som fokuserer øvelserne, og man når helt ud.

Energitræning er for alle - både til velvære, og hvis man er energiforladt af sygdom eller andre forløb i livet.

Der udleveres en Chi-Ball til eget brug ved 1. mødegang.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
12445
man 26-09-16 17:30
Hjørring
Anni Bang Christensen
15 lekt.
Kr. 615