Krop og bevægelse

Energitræning med Chi-Ball for kræftramte

- Tilrettelagt i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse

Energitræning blander flere forskellige former for bevægelsesformer nemlig den kinesiske helsegymnastik Qi-Gong suppleret med Yoga (udstrækning), Pilates (styrke), Feldenkrais (kropsholdning), selvmassage og afspænding.

Mange af øvelserne foregår med Chi-Ball - en speciel bold, som fokuserer øvelserne, og man når helt ud. 

Der udleveres en Chi-Ball til eget brug ved 1. mødegang.

Bemærk den lavere kursuspris, hvor Kræftens Bekæmpelse lokalafd. støtter med tilskud.