Madlavning

Antiinflammatorisk hjernemad

Maden har stor indflydelse på vores generelle fysiske og psykiske velbefindende.  
Har du ofte ømme og stive led?
Er du træt af manglende energi i hverdagen?
Kører vægten mere op end ned?
Og kan selv et enkelt stykke kage ses på badevægten dagen efter?
Er det svært at få lavet det “grønne tilbehør”?
Måske bliver det heller ikke til så meget motion, som du egentlig ønsker dig?
Så er du ikke alene! 
Formålet med kurset er at give dig en forståelse for din krop, og hvordan du gennem
antiinflammatorisk mad kan påvirke dit velbefindende og derigennem mindske dine symptomer.
Kurset giver dig en viden om og inspiration til sunde retter, som kan skabe mere energi, for krop og hjerne. 

Medbring forklæde. Udgifter til råvarer afregnes direkte med underviseren.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
91223
tir 02-04-19 17:30
FOF Kursuslokaler
Birthe Svarrer
12 lekt.
Kr. 635