Madlavning

Bliv klog på din mad

​Madens effekt:
Maden har stor indflydelse på vores generelle fysiske og psykiske velbefindende. Mange gange spiser vi med vores ”følelser”, hvis vi er kede af det, stressede eller hvis noget går os på.

Skil skidt fra kanel:
Du synes måske, at det kan være svært at finde rundt i de mange kostråd og hvad der anprises som værende rigtigt og forkert.

Barrierer og dilemmaer:
Med rammesat dagsorden vil vi på hver enkelt undervisningssession drøfte eventuelle dilemmaer i forhold til en ændring af kost- og motionsvaner.

Ny inspiration:
Du vil på kurset få inspiration til nye sunde og nemme retter, som kan skabe mere energi for krop og hjerne. 

Medbring forklæde. 

Udgifter til råvarer afregnes direkte med underviseren.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
91222
tir 05-03-19 17:30
FOF Kursuslokaler
Birthe Svarrer
12 lekt.
Kr. 635