Motion/træning/bevægelse

Afspænding - nakke, skuldre og ryg

Et hold for dig med spændinger i kroppen. Holdet egner sig især til dig med hovedpine, søvnproblemer, stressproblematikker og uro i kroppen, fordi du bliver skarp til lytte til kroppens signaler og få ro på dit nervesystem.
Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og et tæppe til dig selv, når vi laver afspænding.

Trine Pelle Nielsen er psykomotorisk terapeut med kompetencer indenfor: Afspænding, kropsbevidtsthed, bækkenbund, efterfødsel, fødselsforberedelse, åndedræt, stress, angst og hovedpine.