Motion/træning/bevægelse

Effektiv kropstræning

Træn hele kroppen i Esbjerg hos FOF Vest

Giv din hverdag et boost 

Kurset er for alle, der ønsker en effektiv træning af hele kroppen.

Vi kommer hele kroppen igennem ved hjælp af styrkende, stabiliserende og holdningskorrigerende øvelser samt bækkenbundstræning. Der anvendes forskellige redskaber i undervisningen - det varierer fra gang til gang.

Vi afslutter træningen med afspænding for hele kroppen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
92340
tir 27-08-19 14:00
Klinik For Fysioterapi & Træning
Pernille Panzer Mellerup
26 lekt.
Kr. 1080
92342
tor 05-09-19 16:15
FOF Kursuslokaler
Jannie Bonde Hansen
28 lekt.
Kr. 1145